
 Ни одно занятие не похоже на другое. После одного хочется летать и петь, после другого – повеситься. В этом разделе мы, психотерапевты и стажёры, будем делиться своим Послевкусием от каждого занятия. Это называется – обратная связь.
А еще мы будем рассказывать о своих впечатлениях от интересных встреч, спектаклей, музыки, книг…
О том, что взбудоражило, возмутило, тронуло или заставило задуматься.
В общем, мы перед вами как на ладони!
ИСТОРИЯ
29.11.2011 Евгения Белякова В нашей АСТешной жизни бывало всякое. Бывало, я приходила на группу и говорила – поздравляю, у нас родился мальчик! И все радовались, потому что ребенок был НАШ, общий. Он был зачат и рожден на группе. (Тьфу на тех, кто подумал что-нибудь непристойное. Просто во время прохождения курса люди женились, или выходили замуж, и бывало, у них рождались дети…)
Сегодня я хочу поздравить всех АСТешников, прошлых, настоящих и будущих – у нас родилась группа Эпсилон!
Когда группа начинает работу, это еще не рождение, это период вынашивания. И никто не знает, как оно пойдет. В первые месяцы идет принюхивание и приглядывание друг к другу и происходит «естественный отбор». Группы Эпсилон за три месяца потеряла четырех «бойцов». Одна (психолог) ушла через месяц работы. Еще троим порекомендовали перейти в вольнослушатели. На самом деле этот отсев в первые месяцы естественен и нормален. Остаются те, кому и, правда, надо. Смею надеяться, что они и остались!
Группа Эпсилон уже слышит стихи – где живые строчки, а где фальшь. И ассоциации все богаче. И театр - хоть по разу, но получился у всех. Живопись пока пробуем на вкус и на зуб, глядишь, и до нее дорастем. Но главное, что мне нравиться, это атмосфера на группе. Именно такая атмосфере считается питательной средой, в которой может зародиться и вырасти Личность.
С днем рождения, группа Эпсилон! Желаем – Жизни!  25.11.2011 Евгения Белякова Группа Дельта
Ощущение от группы как от цветущего луга! Тут и ромашки, и васильки, и маки, а в траве фиалки и незабудки прячутся, но цветут…
Мне все интереснее работать с Дельтой!
В кайф давать теорию – ее слышат и слушают!
В кайф разбирать живопись – потому что все всё видят!
В кайф придумывать задания по театру – как у всех глаза горят!
В кайф сочинять на занятии совсем новое! На этом занятии, в надежде понять, что есть театральный костюм, мы так сладко поиграли с цветными тряпками, драпируя модель Машу Малиновскую!!!
А какая была полька в публичном доме…. Вах!
А еще я сделала открытие, коим должна поделиться: неправомерно деление на сильные и слабые группы! Все проще - есть люди, которым что-то надо, и есть, которым ничего не надо... Есть группы работающие или неработающие…
Не стоит пугаться слова «работа». Какая работа у цветка? Правильно, цвести! А ведь цветение это такое серьезное и ответственное дело… И такое для всех радостное!!! Правда, Дельта?  09.11.2011 Евгения Белякова Послевкусие возвращается!!!
Я группу Дельта такой не помню… Потому что я Дельту такой никогда не видела! Свободные! Роскошные! Творческие Личности…Я не только о театре, я и о живописи, и об атмосфере на занятии в целом.
В нашем помещении сейчас идет ремонт (это не по нашей воле, это начальство решило - перед выборами). Грязь несусветная, краской даже не пахнет, а воняет. А мы занимаемся несмотря ни на что.
И в этот бардак, в эту грязь на занятие группы Дельта пришел Бог… Занятие не «проводилось», оно не «протекало», оно РАСЦВЕТАЛО! Оно радостно и стремительно всходило, как солнце над средиземным морем! Ах, как этого давно не было в моей жизни! Ах, как я по этому соскучилась… Ехала с занятий и пела в голос, и плакала, и смеялась.
Кто понял, и по-настоящему обзавидовался, так это группа Тау. Они вкус этого божественного напитка знают. Кстати, перечитайте кому охота в архиве послевкусия о Тау. Там есть впечатления о подобных Чудесных занятиях…
В послевкусии обещаю писать регулярно. Мне это тоже важно и нужно, поделиться ощущениями от занятия, иногда своими аналитическими выкладками. Но! Писать буду в ответ на записи в гостевой. На молчание - будет молчание.  22.12.2010 Евгения БеляковаПростите, что на послевкусие сейчас нет сил и времени.
Возможно, они появятся когда сдам в печать свою книгу... 30.10.2010 Евгения БеляковаПрошу прощения, но послевкусия мои на данном этапе будут краткими. Завела ЖЖ и теперь пытаюсь разобраться в системе – на это уходит масса времени. Я ведь другого поколения, для меня это все сложнее, чем для моих детей, например.
Для меня эта неделя оказалась хорошая. Обе группы в отличном рабочем состоянии. Успеваем все, но, наверное, дело не только в этом. Как я люблю на занятии внимательные глаза! Как я люблю умные комментарии!! У меня сразу возникает чувство благодарности к группе, а, как известно, благодарность сопровождается такой редкой эмоцией, как восторг. За это и благодарю - и Тау, и Ипсилон.
 02.05.2010 Евгения БеляковаЭту мысль подарила мне группа Тау, а я ее слегка развила и делюсь со всеми.
В течение дня в нашей жизни происходят некие события, и мы эмоционально реагируем на них - печалимся, раздражаемся, радуемся. А потом мы ложимся спать, и наш мозг начинает перерабатывать поступившие в него впечатления. Грубо говоря, приходит кладовщица тетя Клава и начинает раскладывать все по полочкам. Знакомое она принимает на «склад» памяти, где бережно хранит. Например, у человека самые привычные ему чувства - тоска и раздражение. Для них в мозгу есть специальные ячейки. Зато все незнакомое тетя Клава выкидывает. И если человек столкнулся с восторгом или нежностью, к утру, он этого переживания помнить уже не будет. То есть факт помнит, а что испытывал тогда, вызвать в себе не может. Потому что это новое, незнакомое переживание для него тетя Клава из памяти выкинула. Она это не со зла, она просто не знает, куда это класть! Ячейки такой в мозгу нет...
Чтобы эта ячейка появилась, мы и работаем два года. Этот процесс можно ускорить, если вечером каждого дня (или хотя бы раз в неделю после занятия - там уж точно яркие события) записывать свои впечатления с подробным описанием ощущений. Подбирая самые точные, самые нужные слова мы, таким образом, пытаемся запомнить чувства. В психотерапии есть такой термин – «заякорить». Проверено на практике - подобные записи здорово помогают! Кстати, для этого же наша гостевая…
 02.04.2010 Евгения Белякова и Светлана ЗахароваВ связи с чудовищной загрузкой психотерапевтов, уведомляем, что в послевкусии будем писать реже. То есть, когда занятие, так или иначе, потрясло. Было, например, ужасным, или, наоборот, космически прекрасным. Когда НЕ НАПИСАТЬ - невозможно.
Чаще у нас бывают занятия негромкие и неяркие. Они - как подготовка перед взлетом. Это очень важные занятия, где мы просеиваем сквозь сито песок своей души, бережно выискивая в нем золотые крупицы. Чтобы сплавить их в драгоценный кирпичик. Чтобы затем, из этих кирпичей выстроить уникальное здание своей личности. Дворец. Или замок.
Был период времени, когда мы считали нужным давать эмоциональную реакцию на каждое занятие. Сейчас, как нам кажется, это не обязательно. Ведь на занятии мы всегда обсуждаем, как идет работа, и куда она идет. Буйки расставлены, куда плыть понятно. А если будет что-нибудь супер интересное – обязательно напишем.
Благодарим за понимание.
P.S. Естественно, презентационный курс это не касается. Там буйков еще нет, поэтому будем давать послевкусие после каждого занятия.
 23.10.2009 Евгения БеляковаПосыпались вопросы на личную почту, откуда я взяла про туман. У Блока. Речь у него такая есть, где он клеймит образованных людей того времени. А образованных тогда было - на всю Россию 10 процентов.
Речь звучит так:
"...Никогда не заслужат о т поэта дурного имени те, кто представляет из себя простой осколок стихии, те, кому нельзя и не дано понимать. Не называются чернью люди, похожие на землю, которую они пашут, на клочья тумана, из которого они вышли, на зверя, за которым они охотятся..."
Дальше он нападает на интеллигенцию, и это его право и его дело. Моя же запись совсем про другое.
Много лет я даже мысли допустить не могла, что кто-то "осколок стихии", и что кому-то "нельзя и не дано понимать". Мне казалось, надо условия создать, и как начнут все расцветать! Только последние годы до меня стало доходить, что у природы свои законы и естественный отбор никто не отменял. Угадайте, зачем детям-пеналам их нелепое, ничем не мотивированное, тормозящее развитие, высокомерие? Природа подсунула, чтобы не рыпались и не жаждали выбраться. Ну, да, мы идем против природы. И получается! Редко.
Как же надо испугаться этих слов: ...люди, похожие на землю... на клочья тумана, из которого они вышли, на зверя... да еще и соотнести их с собой, чтобы ПОЛУЧИЛОСЬ!  24.09.2009 Евгения БеляковаОчередной раз убедилась - если ты что-то знаешь, умеешь и любишь – интересную работу не надо искать, она придет к тебе сама. Поздравьте меня! Я теперь еще и преподаватель школы-студии МХАТ, режиссерский курс Кирилла Серебрянникова!!! В ближайшую субботу начинаю...  01.07.2009 Евгения Белякова Послевкусие от прошедшего года.
Вкусов было много. От страшной вяжущей горечи разочарований, до свежего, сочного восторга озарений. Хотя на первый взгляд, год был ужасный – прямо концентрат подлянок и ножей в спину. К тому же рухнули мои последние иллюзий, что достаточно создать идеальную среду для развития личности, как личность немедленно начнет расцветать... Понять это было очень тяжело, страшно и больно.
Год бил, но и дарил! Было знакомство с ослепительным Ефимом Борисовичем (в архиве гостевой «Наш офигительный гость»), которое перешло в дружбу. А Ефим Борисович без моего ведома, взял и подарил меня Кириллу Серебрянникову, вести спецкурс для его режиссерского курса... Я об этом и не мечтала!
А еще в этом году я поняла слово «напарник» - так называют друг друга полицейские в американских фильмах. Мне, вообще-то, больше по душе слово коллега. И, до последнего времени, мне было непонятно, чего они в фильмах так волнуются, кто у них будет напарником? Но если вглядеться, они ж не просто работают. От каждого из них зависит как минимум здоровье, как максимум жизнь.
Так получилось, что в этом году мы со Светой остались на «передовой» АСТ одни. И я физически ощутила, как вовремя подставленное плечо напарника, не дает сломаться твоей спине…
А еще, мы открыли замечательный закон жизни. Если ситуация тяжелая (дурацкая, гадкая), но ты от нее умнеешь, то послевкусие от нее будет сложным, но обязательно вкусным.
К концу года мы не просто устали. Мы были в состоянии крайней измученности. Зато мы стали мудрее и сильнее. На днях, сидя в нашем ресторанчике на Гоголевском бульваре, мы пришли к выводу, что год получился Умный и Красивый. Он подбрасывал нам неожиданные и нестандартные задачи, а мы их решали. Красиво.
А потом мы заговорили о высокой французской кухне. Что ее прелесть состоит именно в сочетании не сочетаемого - кислого и сладкого, острого и нежного… Может быть, и прелесть Жизни, тоже? 
|
© Евгения Белякова, 2008
Методика АСТ защищена законом об авторском праве
|
Москва
тел. 8-963-972-70-77
|
|